• Харе Кришна дорогие вайшнавы!! Вся слава Шриле Прабхупаде! В этот чудо — вторник, состоялась нама — хатта у матаджи Алины Фирсюк. Приношу свои поклоны и благодарность этой удивительной преданной Господа за ту заботу, любовь, поддержку и знания которые она милостиво дает нам. Темой было вспомнить основы джапа — медитации а также мы получили практические советы и секреты успешной практики повторения Маха — мантры. Очень интересно было узнать о подготовке к нашему повторению джапы. Существует 7 этапов которые улучшат нашу джапу. 1) растяжка — энергия начинает течь через все тело 2) Правильная осанка — внизу спины должен восстановиться прогиб 3) сосредоточиться на цели медитации, отпустить беспокойства 4) просканировать тело — отпустить напряжение 5) сосредоточиться на дыхании 6) сконцентрировать ум на сердечной чакре 7) принять позицию наблюдателя. Каждый нашел для себя совет от Кришны по улучшению его джапы в виде послания-бутылочки с розой:) Также невероятный был киртан и изумительно вкусный прасад. Примите мои поклоны, до скорой встречи!:)

Изменить пароль